天热,这种“植物安眠药”隔三差五都要吃,一觉无梦不出汗!

  • 日期:07-28
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  排骨炖山药

  

由纪元杰米

成分:

排骨400克,少量,少许葱姜,八角形,小蘑菇,少许盐,少许油耗

烹饪步骤:

1.准备净猪排

2.从冷水壶中取出泡沫

3.加入葱姜,茴香

4.准备山药切块

5.八分钟煮熟的排骨

6.放入山药块

7.加一点蘑菇块

8.加入少许盐约20分钟,然后沥干油。

9.放入碗中,撒上少许切碎的葱花,营养又美味

烹饪技巧:

1,首先要舔重量,同样大小的山药。更重要,更好。 2,其次是头发,同样品种的山药,头发越多越好。越多的山药就越多,糯米越多,含山药的多糖越多,营养越好。 3.最后,看看横截面。山药的横截面应该是白雪公主,这意味着它是新鲜的。如果它像铁锈一样黄,不要买。注意事项如果表面有异常斑点,则不得购买山药,因为这可能已被感染。还要注意山药部分应该有粘液,并且没有对果皮造成伤害。山药怕冷冻,怕热,冬天买山药时,可以保持约10分钟,如山药出汗冻结。相比之下,冰冻的山药横截面粘液会变成水,心脏和红肉,质量差。

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